有時候，我們總是以為所有事情都在我們的掌控之中。像是我已經很勤奮的訓練，很努力達到教練的要求，所以我應該要有很不錯的表現。然而，當結果不如預期，我們就會開始思考到底哪裡還能夠再去調整，卻忘了並不是所有事情真的都是我們能夠去控制的。何不將焦點放在自己身上，衡量與找出我們能夠做的事情，對自己問心無愧就好。#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #控制感 #掌握 #問心無愧 #表現 #歸因理論 Tags: 0 comments 6 likes 0 shares Share this: 健心運動心理團隊 About author not provided 我們是臨床心理師，同時擁有運動心理教練以及肌力與體能教練證照。目前提供個人、團隊運動心理服務 合作洽詢私訊我們 每週二、五發文 743 followers 681 likes "https://www.instagram.com/psyxsport/?hl=zh-tw" View all posts